简介
冥想指南 第01集5.0
冥想指南 第01集5.0
5.0
网友评分
286次评分
5.0
网友评分
286次评分
影片信息
冥想指南
- 状态：更新第08集
- 主演：安迪·普迪迪科姆/
- 导演：未知
- 年份：2021
- 地区：美国
- 类型：欧美/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语
- 更新：2025-12-10 09:28
- 简介： 深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
为你推荐
换一换-
第09集王子文/刘宇宁/蒋欣/谷嘉诚/朱嘉琦/黄子琪/安沺/周大为/杨杏/明道/龚蓓苾/祝绪丹/韩栋/尤靖茹/黄灿灿/是安/高伟光/
-
第13集梅婷/田雨/陈昊宇/李雪琴/刘奕铁/周澄奥/苏小玎/张月/王仁君/柯蓝/张雨剑/赵麒/石佳灵/
-
第22集黄景瑜/关晓彤/徐若晗/王天辰/果靖霖/贾冰/代乐乐/赵淑珍/吴芊盈/朱俊麟/叶浏/孙茜/王策/艾丽娅/赵阳/赵志伟/
-
第3集艾琳·阿苏埃拉/阿祖尔·瓜伊塔/阿娜·瓦莱里娅·贝瑟尔/Andrea Chaparro/安德烈斯·贝达/安德烈斯·雷沃/安吉利斯·克鲁兹/Mauricio García Lozano/Ari Brickman/Louis David Horné/Francisco Angelini/Lesslie Apodaca/Alexa Archundia/
-
第8集Borna Simunek/
-
第10集完结南云奖马/滨屋拓斗/
-
第2集韩志旼/朴成焄/李基泽/
-
第13集郑业成/赵晴/邓孝慈/傅冬暖/
-
第2集蒙面的心/นายโขน/The Masked Hearts/
-
第20集陈飞宇/孙千/郭晓婷/王天辰/刘敏涛/吴樾/郝文婷/侯长荣/孔琳/石云鹏/夏浩然/李书漫/郭玮洁/吴悠悠/
-
第3集织田裕二/反町隆史/龟梨和也/满岛真之介/金儿宪史/木村达成/伊藤健太郎/宇梶刚士/白洲迅/波瑠/玉山铁二/池田成志/岩川晴/滨田龙臣/加藤清史郎/山中柔太朗/野间口彻/
-
第5集รักจริง หลังแต่ง/
-
第14集朴信惠///高庚杓///河允庆///曹瀚结/
-
第8集仲野太贺/池松壮亮/吉冈里帆/滨边美波/小栗旬/宫崎葵/安藤樱/白石圣/坂井真纪/宫泽艾玛/大东骏介/松下洸平/要润/中岛步/山口马木也/菅井友香/佳久创/井上和/滨田龙臣/仓泽杏菜/松本怜生/
-
第10集唐尼·沃尔伯格/
-
第16集古子成/解鑫豪/许栋铭/吴芊盈/高铭辰/王子禾/不求人/鲨鱼哟/一休/王玉萌/武子弈/奈奈/伞兵(Paraboy)/33Svan/诚c/司马光/小游/阿梅/
-
第10集姚冠宇/周子歆/梁凯程/
-
第28集王皓轩/陈思予/卢东旭/林凡/王雅妮/郑楠汐/章滢/崔旭宇/
-
第12集蒋熠铭/王忠浩/余全/朱昊谦/朱昊谦/Haoqian/Zhu/
-
第13集胡亦瑶/秦天宇/薛八一/邵思涵/高毅/刘思辰/王恺杰/任智瑶/李泽宇/杨春瑞/林旭/
-
更新第24集柯淳/余茵/蒋昀霖/郁葱/
-
第24集已完结金贤正/孟璐/曾希瑭/余逸蕾/戎威峰/
-
第10集사랑을 처방해 드립니다/
-
第34集唐鉴军/王小利/刘小光/宋晓峰/蔡维利/金鸿鸣/
-
第8集完结米哈拉·赫罗德/玛瑞萨·阿贝拉/基特·哈灵顿/梁振邦/麦克思·明格拉/米丽亚姆·佩切/萨加尔·雷迪亚/托希布·吉莫/查理·希顿/艾米·詹姆斯-凯利/罗杰·巴克莱/安德鲁·哈维尔/琪兰·席普卡/卡尔·潘/杰克·法辛/斯蒂芬·坎贝尔·莫尔/克莱尔·弗兰妮/爱德华·霍尔克罗夫特/
-
第10集完结珈姆斯·海沃德·普雷斯科特/卡德·普洛伊苏帕/达卫·码修崴·罗伯茨/塔努帕·彭苏湾/
-
更新第09集石井杏奈/上田龙也/佐津川爱美/山谷花纯/增子敦贵/浜中文一/佐伯大地/藤堂日向/宇佐卓真/中别府葵/鸟羽润/铃之助/横山凉/
-
更新第08集上白石萌歌/生田斗真/宍户佑名/宫泽艾玛/仁村纱和/小雪/柄本时生/三浦獠太/片冈凛/佐佐木美玲/佐佐木史帆/高松Aloha/平山祐介/
-
豆瓣高分第21集休·劳瑞/丽莎·艾德尔斯汀/欧玛·艾普斯/罗伯特·肖恩·莱纳德/詹妮弗·莫里森/杰西·斯宾塞/
-
第6集筱原凉子/杰西/藤木直人/知英/高桥努/尾碕真花/沢村玲/河内大和/久保田悠来/小久保寿人/安田裕己/カルマ/